Holistische therapie

In de therapeutische sessies begeleid ik je in het onderzoek naar wie je in essentie bent.

In een eerste sessie bespreken we jouw levensgeschiedenis, klachten en verlangens, jouw hulpvraag. Daarbij kijken we ook naar je herinneringen uit je kindertijd of zelfs jouw tijd in de baarmoeder. In deze eerste, prille periode van ons leven wordt immers ons onderbewuste gevormd, van daaruit ontstaan onze latere gedrags- en denkpatronen.

In volgende sessies onderzoeken we samen jouw verhaal. Laagje per laagje begeleid ik je in het doorvoelen van je gewonde zelf, en geef jij meer ruimte aan jouw gezonde zelf. Wat heb jij in je leven meegemaakt? Waar voel je gemis of pijn? En wat brengt jou juist plezier, energie en verbinding met anderen?

In de sessies gaan we voorbij het praten, vanuit het lichaam ontdekken we jouw gevoelens, behoeftes, blokkades en verlangens. Je leert herkennen, benoemen en – wanneer je er klaar voor bent – delen wat er in jou leeft. Zo ontstaat er ruimte om jezelf op een dieper niveau te begrijpen en echt contact te maken met wie jij bent.